A natação é uma das modalidades esportivas mais completas pois utiliza quase todos os músculos do corpo. Ela traz diversos benefícios como perda de peso, aprimora o sistema respiratório, fortalece articulações, fortalece o coração e reduz o stress sintoma muito presente nas vidas dos jovens atendidos em nosso projeto.

As turmas são divididas em duas com as crianças iniciantes indo para a piscina de água rasa e as do nível intermediário indo para a piscina adulta. Usamos como forma de complementar e dar mais segurança nos treinos pranchas, macarrão e pés de pato.