A natação é uma das modalidades esportivas mais completas pois utiliza quase todos os músculos do corpo, trabalha a disciplina, coleguismo e trabalha diversos campos intangíveis como confiança, equilíbrio emocional e controle do estresse.

As turmas são divididas em duas com as crianças iniciantes indo para a piscina de água rasa e as do nível intermediário indo para a piscina adulta. Usamos como forma complementar e dar mais segurança nos treinos pranchas, macarrão e pés de pato.